Здоровье зубов – фактор, который невозможно переоценить. Но эта тема обросла таким количеством мифов, домыслов и откровенной лжи, что сориентироваться довольно непросто. Мы собрали 6 самых распространенных мифов о зубах и проверили их.
Мы живем в 21 веке, когда космические корабли бороздят все, что положено, а каждый школьник может сходу назвать 10 отличий iOS от Android. Естественно, что и технологии в области ухода за полостью рта не стоят на месте. Так что в дополнение к ультрасовременной зубной щетке и хорошей пасте стоит иметь ополаскиватель, зубную нить и ирригатор – специальный прибор, который позволит провести качественную чистку зубов в домашних условиях. А для ухода за зубами после еды можно использовать профессиональные ёршики.
Ополаскиватель – это совершенно необходимая часть качественной гигиены полости рта. Он помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек, языка и сохранить свежесть дыхания дольше. Клинические исследования доказали, что с ополаскивателем уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее, а также снижается количество бактерий через 12 часов после использования.
Именно 120 секунд необходимо, чтобы качественно очистить зубы и ротовую полость от бактерий, зубного налета, зубного камня и остатков пищи. Можно засекать время на часах, телефоне или таймере, а можно чистить зубы специальной пастой, которая меняет цвет именно через 2 минуты, сигнализируя о том, что процедуру можно завершить.
Использовать зубную щетку и зубную пасту следует после каждого приема пищи, в т.ч. и находясь вне дома. Если возможность почистить зубы после приема пищи вне дома отсутствует, то необходимо воспользоваться ополаскивателем для полости рта или хотя бы тщательно прополоскать рот водой.
Стоматологи утверждают, что для восстановления нормального кислотно-щелочного баланса достаточно 10 минут активного жевания жвачки. Сама по себе она не очищает зубы и не отбеливает их. Но дыхание освежает – факт.
Все зависит от стадии заболевания. На самом раннем этапе совершенно точно можно обойтись без сверления и прочих сомнительных удовольствий. Кариес в этом случае выглядит как небольшое светлое пятнышко на поверхности зуба. Светлое, потому что сигнализирует о начале процесса деминерализации поверхности. Так что специальная терапия и уход могут, как минимум, остановить процесс, а как максимум – и вовсе повернуть его вспять. Но если болезнь запустить, то, к сожалению, без пломбирования не обойтись. Кроме того, обязательно стоит посещать стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.
Текст: Игорь Лемберг, стоматолог, кандидат медицинских наук, эксперт Colgate Total.
Текст gorodw.by