Wooinfo

Главная / Дети / Можно ли купаться в море беременным?

В период беременности женщины становятся очень осторожными. Возникает много новых вопросов, по поводу образа жизни в этот период. Особенно это касается женщин, которые беременны в первый раз. Например, многие задаются вопросом можно ли беременным купаться в море?

Морская вода так и тянет в ней искупаться, но не навредит ли это занятие будущей маме и малышу? Чтобы избавиться от лишних опасений давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Содержание

Как морская вода влияет на организм беременной женщины?

Морская вода содержит в себе органические соли. Эти соли имеют положительное влияние на беременную женщину. Летом беременные женщины могут себя плохо чувствовать из-за жары. Для того чтобы поддерживать нормальную температуру тела водные процедуры будут очень кстати.

В этом случае хороша не только морская вода, но и пресная. Процесс терморегуляции происходит тогда, когда женщина окунается в воду. В водоеме температура воды всегда ниже, чем температура человеческого тела. При водных процедурах организм сразу же начинает вырабатывать дополнительное тепло, сжигает жиры.

Этот процесс является также профилактикой сахарного диабета. Речь идет о гестационном сахарном диабете, который бывает при беременности.

По поводу морских купаний

Так можно ли беременным купаться в море? Если нет строгих противопоказаний, то да, можно. Купания в морской воде при беременности очень полезны для будущего малыша.

Противопоказания

Чтобы морские купания при беременности точно принесли вам положительный эффект необходимо соблюдать определенные правила. В любом случае необходима консультация вашего акушера-гинеколога.

В какой воде нельзя купаться?

Правила купания

Беременность и солнце

Купание в море неразрывно связано с нахождением на солнце. К солнечным ваннам тоже нужно относится осторожно. Прежде всего, солнце является отличный антидепрессантом. Перепады настроения очень свойственны при беременности, а солнышко способно стабилизировать хорошее настроение.

Правила загара

Но, чтобы получить все положительные моменты от солнца нужно придерживаться правил.

Будущим мамам обязательно нужно скрываться в тени деревьев или зонтика. Даже там беременная женщина получить свою дозу ультрафиолетовых лучей.

Будущим мамам нельзя выходить на пляж, если температура воздуха превышает 30 градусов тепла. Солнышко может плохо повлиять на будущую маму, если она слишком голодна или наоборот переела.

Необходимо брать с собой бутылочку воды, чтобы постоянно пополнять водный баланс в организме. Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами. Лучше, чтобы эти средства были специально для беременных.


© Wooinfo