йога | Wooinfo
  • метта медитация любящей доброты
    Йога Кундалини

    Медитация Метта любящей доброты

    Это одна из самых прекрасных медитаций, на наш взгляд, потому что она позволяет культивировать очень важные внутренние аспекты, такие как безусловная любовь, доброта, сострадание, доброжелательность и т. д. Если хотите узнать больше о медитации Метта, приглашаем вас устроиться поудобнее и прочитать…

  • дельфин йога поза
    Йога Кундалини

    Дельфин йога поза: положение, бросающее вызов гравитации

    Дельфин йога поза — она открывает и укрепляет верхнюю часть тела, что делает ее отличной альтернативой асане для тех, кто еще не готов летать ногами над головой. Вызов гравитационным апертурсиям дает мириады физических, умственных и эмоциональных преимуществ. Однако они требуют силы,…

  • Йога Кундалини

    Как уменьшить живот после родов. Йога

    В данной небольшой статье поделимся простыми упражнениями йоги, чтобы уменьшить живот, который появился после родов. Да, беременность и роды — непростой период, а после начинается совершенно другая жизнь, которая требует постоянной заботы о новом любимом человечке. Но не стоит забывать…

  • Йога Кундалини

    Чакра Сахасрара и ее функции

    Что такое сахасрара чакра и как она себя проявляет Сахасрара — это седьмая чакра нашего тела. В переводе с санскрита означает «тысячекратная», ведь она имеет тысячу лепестков, вибрирующих в фиолетовом цвете. Расположена она над макушкой головы. С помощью сахасрары получаем…

  • Йога Кундалини

    Чакра Аджна и ее функции, развитие ясновидения

    Что такое Аджна чакра, как она работает, за какие способности отвечает Аджна — это шестая чакра нашего тела, ее еще называют «третий глаз». В переводе с санскрита значит «знать», «повелевать». Расположена в районе между бровями. Чакра влияет на духовность человека,…

  • Йога Кундалини

    Чакра Вишудха и ее функции

    Что такое Вишудха чакра и как она себя проявляет Вишудха — пятая чакра нашего тела, расположена на уровне шеи. Ее еще называют горловая чакра. Она ответственна за способность человека выражать свои эмоции и чувства окружающим посредством голоса. Если Анахата —…

  • Йога Кундалини

    Чакра Анахата и ее функции

    Что такое Анахата чакра и ее функции Анахата — четвертая чакра нашего тела, расположена в грудной области примерно по середине. Ее еще называют сердечная чакра, чакра сердца. Анахата соединяет между собой работу всех чакр тела — нижних и верхних, позволяя…

  • Йога Кундалини

    Чакра Манипура и ее функции

    Что такое Манипура чакра и ее функции Манипура — это третья чакра нашего тела, расположена в районе солнечного сплетения. Отвечает за силу астрального тела. Цвет чакры — желтый. Манипура является центром внутренней силы человека. При сильной чакре у человека образуется…

  • Йога Кундалини

    Чакра Свадхистана и ее функции

    Что такое свадхистана чакра В данной статье расскажем о свойствах чакры, ее проявлениях, как она работает, когда правильно настроена и что происходит с человеком при ее дисфункциях. Свадхистана — это вторая чакра нашего тела. Расположена на 3-4 см ниже пупка.…

  • Йога Кундалини

    Чакра Муладхара и ее функции

    Что такое Муладхара чакра Муладхара — это первая чакра нашего тела. В переводе с санскрита значит «корень» — корень жизни. Потому ее еще называют корневая чакра. Цвет чакры — красный Каждый из лепестков чакры отвечает за радость, удовольствие, наслаждение и…