Как вывести тяжелые металлы из организма | Wooinfo
как вывести тяжелые металлы из организма
Здоровье,  О питании

Как вывести тяжелые металлы из организма

В данной статье поговорим про вредные металлы. Как вывести тяжелые металлы — читайте далее.

В атмосфере накапливаются токсичные частицы, поступающие из промышленности, сжигания транспортных средств, аэрозолей. Эти частицы могут попасть непосредственно в наш организм при дыхании или при контакте с дермой. Кроме того, с дождем они падают на почву, воду и продукты, которые мы выращиваем, тем самым проходя через эти загрязненные земли в пищевую цепь. К этому следует добавить гербициды и пестициды, используемые в сельском хозяйстве, или загрязнение – в основном ртутью-моря, сосредоточенное в основном в рыбе и моллюсках (тунец, рыба-меч, акула…).

Другие источники загрязнения токсичными металлами находятся в табаке, лекарствах,посуде или средствах личной гигиены и косметических средствах (кремы, фотопротекторы, дезодоранты…).

Нашему организму чрезвычайно трудно вывести тяжелые металлы, и они накапливаются изо дня в день, когда мы подвергаемся их воздействию.

Различные исследования показывают, что отравление металлами приводит к заболеваниям, которые ухудшают состояние печени, почек или дыхательных путей. Это может привести к проблемам с щитовидной железой, неврологическим расстройствам или проблемам с обучением и другим.

Самые опасные тяжелые металлы:

Среди наиболее загрязняющих веществ: 

Свинец, присутствие которого может вызывать такие заболевания, как усталость, анемия, гипертония, дисфункции почек. Также склероз, когда свинца накоплено чрезмерно много в организме. Этот металл широко распространен в повседневной жизни (эмали, краски, игрушки, косметика, питьевая вода, хрусталь на наших застольях…), который проникает в наше тело путем вдыхания или проглатывания пыли.

Алюминий, второй наиболее широко используемый металл в мире и встречается повсюду. Это еще один металл с высоким уровнем токсичности, и его накопление в организме напрямую влияет на наш мозг, ускоряя процесс различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или деменция.

Ртуть и мышьяк являются другими тяжелыми металлами, накопление которых может иметь особенно вредные последствия для человека. В то время как ртуть, которую мы глотаем, когда едим рыбу или морепродукты, наносит ущерб памяти, нашему сну и вызывает нервно-мышечные проблемы и головные боли, неорганический мышьяк (проглатываемый через воду и определенные продукты) может вызвать раздражение желудка и кишечника, кожные заболевания или раздражение легких.

Селен:
селен считается тяжелым металлом, который способен дать токсический эффект при высоких дозах (более 400 ИТГ), он также является микроэлементом, необходимым для жизни. Он является частью ферментов, которые выполняют важную антиоксидантную функцию. Селен противостоит ртути, не давая ей в организме проявлять токсические свойства, предотвращает ее откладывание в тканях.

Как же вывести тяжелые металлы из организма?

Основным механизмом удаления тяжелых металлов является хелатирование. Введение веществ, способных связывать или дополнять тяжелые металлы, приводит к получению менее токсичных и легче удаляемых соединений. Природа является важным источником молекул с этой активностью.

Кориандр
кориандр обладает мощным антиоксидантным и хелатирующим действием, особенно против ртути, свинца и алюминия. Он также содержит большое количество витаминов, особенно А и К.

Хлорофилл:
хлорофилл — это пигмент зеленого цвета, который позволяет растениям проводить фотосинтез. Научная литература описывает детоксифицирующие и противораковые свойства этой молекулы, но в этом случае она особенно интересна своей способностью противостоять накоплению тяжелых металлов в организме.

Хлорелла Chlorella pyrenoidosa:
это пресноводные сферические одноклеточные зеленые водоросли. Они очень богат хлорофиллом. Они известны как суперпродукт по его питательных свойствам.

Измените свои привычки, чтобы ограничить воздействие тяжелых металлов:

— Потребляйте фрукты, овощи и злаки, выращенные в экологически чистых условиях.
— Избегайте нахождение в местах с интенсивным автомобильным трафиком.
— Выбирайте био-кремы и косметику, натуральные красители для волос и избегайте дезодорантов, содержащих алюминий.
— Защитите себя при использовании чистящих средств и красок.
— Избегайте зубных Амальгам (пломбы серебристого цвета), потому что они содержат ртуть.

Диета также помогает очистить тело

Брокколи помогает стимулировать очищающий процесс организма и выводить токсичные вещества. Выбирайте, предпочтительно, приготовленные на пару, чтобы сохранить питательные свойства.

Чеснок является мощным антиоксидантом. Кроме того, это естественный антибиотик, помогает увеличить нашу защиту.

Яблоко наряду с другими фруктами, такими как груши и грейпфруты, имеет высокий уровень пектина, натурального хелатора, который может способствовать удалению металлов из нашего тела.

Витамин С помогает иммунной системе действовать в устранении токсичных веществ.

Теперь вы знаете, как вывести тяжелые металлы из организма.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на наш инстаграм!