Сухая кожа тела Что делать | Wooinfo
сухая кожа что делать
Здоровье,  Красота

Сухая кожа тела Что делать

Сухость кожи является распространенной проблемой в зимние месяцы, когда кожа подвергается воздействию более низких температур и более низкого уровня влажности в воздухе. Когда имеет место сухая кожа — что делать, чтобы устранить это неприятное явление? Поговорим об этом в данной статье.

Нормальная кожа имеет мягкую, эластичную текстуру из-за содержания в ней воды. Чтобы она чувствовала себя мягкой, податливой и «нормальной», ее верхний слой должен содержать минимум 10% воды — а в идеале от 20% до 35%. Чтобы защитить внешний слой кожи от потери воды, сальные железы вырабатывают жирное вещество, называемое кожным салом. Это сложная смесь жирных кислот, сахаров, восков и других природных химических веществ, образующих защитный барьер от испарения воды. Если кожа не имеет достаточного количества кожного сала, она теряет воду и чувствует себя сухой. Если факторы окружающей среды вызывают большее испарение воды и подавляют способность кожного сала предотвращать потерю воды, кожа будет сморщиваться и трескаться.

сухая кожа

Сухость кожи, также называемая ксерозом, является очень распространенной проблемой в современном обществе, поражая людей всех возрастов, даже младенцев. Большинство случаев связаны с одним или несколькими из следующих факторов:

  • Снижение выработки кожного сала — это часто фактор пожилого возраста, так как количество и активность сальных желез в коже имеет тенденцию уменьшаться с возрастом.
  • Потеря существующего кожного сала — это обычно вызвано факторами образа жизни, такими как чрезмерное купание или душ, чрезмерное очищение кожи во время мытья или жесткое мыло, которое растворяет защитный слой кожного сала. В некоторых случаях результатом является сухость кожи по всему телу, особенно у спортсменов, которые принимают душ несколько раз в день. В других случаях сухость кожи поражает только руки — например, у медицинских работников, кормильцев, уборщиц, домохозяек, матерей с детьми в подгузниках и других людей, кто часто моют руки. (Кстати, о том, как правильно мыть руки, читайте в данной статье).
  • Условия окружающей среды, увеличивающие потери воды — Экстремальные условия окружающей среды могут нарушить естественный защитный барьер кожи, заставляя воду испаряться. Чрезмерно сухой воздух в помещении также может вызвать сухость кожи и «зимний зуд» в период морозов. Частое воздействие ветра на открытом воздухе и воздействие солнца испаряет воду с кожи, делая поверхность зудящей и сухой. Даже пловцы могут получить сухую кожу, так как химическое содержание воды в бассейне фактически вытягивает влагу из кожи.

Причины сухой кожи

Кожа может стать сухой, чешуйчатой или шелушащейся по многим повседневным причинам, таким как воздействие химических веществ в мыле или холодная ветреная погода.

Другие причины сухой кожи включают в себя:

  • чрезмерное мытье рук
  • душ под горячей водой
  • обезвоживание
  • плохое питание
  • лосьоны, содержащие спирт

Во многих случаях человек может облегчить симптом, регулярно нанося правильный лосьон на пораженный участок и избегая чистящих средств и средств личной гигиены, содержащих агрессивные химические вещества.

Однако в некоторых случаях сухие участки кожи требуют специального лечения.

Кожные заболевания могут ухудшаться в холодную погоду, включая дерматит, который в широком смысле относится к любому состоянию, вызывающему воспаление кожи. Существует много видов дерматита.

Контактный дерматит

Контактный дерматит.

Этот тип дерматита обычно возникает в результате контакта с аллергеном, таким как Ядовитый плющ или перхоть животных. Кроме того, некоторые стиральные порошки могут вызвать аллергическую реакцию.

Контактный дерматит обычно проходит сам по себе.

Люди могут предотвратить дальнейшие реакции, определив, что вызвало дерматит, и избегая его в будущем.

Данный вид дерматита возникает на участке кожи, который соприкоснулся с аллергеном. Это означает, что он может воздействовать на любую часть тела. Он распространен в открытых областях тела, таких как руки и лицо.

Симптомы контактного дерматита включают в себя:

  • сухие, красные или чешуйчатые участки кожи
  • крапивница
  • зуд или жжение на пораженных участках тела
  • открытые или протекающие волдыри

Атопический дерматит

Атопический дерматит.

Атопический дерматит, или экзема, — это хроническое заболевание кожи, которое в основном поражает детей. Точная причина остается неясной, но генетические и экологические факторы играют значительную роль.

Симптомы атопического дерматита обычно проявляются на щеках, руках и ногах.

Некоторые симптомы включают в себя:

  • сухая, раздраженная кожа
  • чешуйчатая кожа
  • сыпь
  • зуд
  • потрескавшаяся кожа за ушами

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит.

Себорейный дерматит — это состояние кожи, которое возникает, когда сальные железы вырабатывают слишком много жира. Он обычно вызывает появление белых, покрытых коркой чешуек на коже головы, лица, груди и спины.

Другие симптомы себорейного дерматита включают в себя:

  • тонкие, белые или желтые чешуйки
  • жирные или жирные участки кожи
  • красные пятна на коже
  • зуд

Ихтиоз обыкновенный

кожа поражена вульгарным ихтиозом

Ихтиоз — это термин, который относится к группе генетических кожных заболеваний, вызывающих сухость, шелушение кожи. Большинство форм чрезвычайно редки, и у 95% пострадавших развивается самая легкая форма — ихтиоз обыкновенный.

Обычно проявляется на ногах, но может также повлиять на кисти, руки и туловище тела.

Симптомы ихтиоза включают в себя:

  • сухая, зудящая и шелушащаяся кожа
  • чешуйчатая кожа
  • легкое утолщение кожи

Псориаз

Псориаз на руках.

Псориаз — распространенное аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. По данным Национального Фонда борьбы с псориазом, 125 миллионов человек во всем мире страдают этим заболеванием.

Псориаз может поражать все тело, но некоторые общие места псориатической активности включают в себя:

  • кожа головы
  • лицо
  • ладони рук
  • подошвы ног
  • колени
  • локти
  • нижняя часть спины
  • область половых органов

Симптомы псориаза включают в себя:

  • сухие, красные или чешуйчатые участки кожи
  • зудящие или болезненные участки кожи
  • шелушащаяся кожа
  • обесцвечивание ногтей на руках и ногах

Симптомы

Иногда единственным симптомом сухой кожи является зуд, хотя большинство людей также заметят, что их кожа шелушится и немного более морщинистая, чем обычно. Симптомы сухости кожи могут ухудшиться в зимние месяцы, особенно если вы проводите много времени в помещении, где нагревается сухой воздух.

Диагностика

В большинстве случаев диагноз можно поставить самостоятельно. Начните с изучения вашей обычной процедуры ухода за кожей. Часто ли вы принимаете длительные горячие ванны или душ, которые могут смывать защитное кожное сало? Принимаете ли вы душ несколько раз в день или подвергаете поверхность кожи жесткому мылу? У вас есть работа, которая требует частого мытья рук?

Затем изучите факторы риска для окружающей среды, как в помещении, так и на открытом воздухе. Живете в сухом, пустынном климате? Вы обычно проводите зимние месяцы в помещении, в отапливаемых помещениях без увлажнителя воздуха? Когда выходите на улицу, защищаете свою кожу соответствующей одеждой или солнцезащитным кремом на открытых поверхностях? Когда вы в последний раз пользовались увлажняющим кремом?

Как только начнете правильно ухаживать за своей кожей, шелушение и зуд сухой кожи должны улучшиться в течение одной или двух недель. Во многих случаях хороший увлажняющий крем делает кожу более мягкой и эластичной в течение нескольких минут.

Без надлежащего ухода такая кожа может стать хронической проблемой, которая может привести к ее утолщению, растрескиванию и кровотечению. Это может увеличить риск возникновения инфекций.

Профилактика против сухой кожи

Предотвратить сухость кожи, можно следуя рекомендациям:

  • Купайтесь в теплой (не горячей) воде, используя мыло без запаха, которое либо имеет высокое содержание жира, либо содержит глицерин. Избегайте чрезмерных очистительных процедур в виде долгого шорканья тела и скрабирования.
  • Если вы спортсмен, то примите быстрый душ после тренировки или игры. 
  • Когда вы закончите принимать ванну или душ, протрите тело полотенцем и немедленно нанесите увлажняющий крем. Увлажняющий лосьон без запаха легко наносится и помогает поддерживать кожу мягкой и увлажненной.
  • Защищайте кожу закрытой одеждой, если находитесь на открытом воздухе. При жаркой погоде нанесите солнцезащитный крем. Если вы пловец и у вас есть проблемы с сухой кожей, нанесите легкий слой вазелина перед тем, как войти в бассейн. После выхода из него примите душ, промокните насухо тело и немедленно нанесите увлажняющий крем.
  • Если воздух в помещении сухой в зимние месяцы, используйте увлажнитель воздуха.
  • По мере необходимости в течение дня наносите увлажняющий крем, содержащий по крайней мере один из следующих ингредиентов: глицерин, мочевину, пироглутаминовую кислоту, сорбит, молочную кислоту, соли лактата или альфа-гидроксикислоты.
  • Избегайте чрезмерного использования антиперспирантов и духов, так как эти продукты могут высушить кожу.

Если сухость кожи не проходит, обратитесь за консультацией к врачу.

Существует множество способов лечения сухой кожи. 

Лечение сухой кожи в домашних условиях

Домашние средства для сухой кожи включают в себя:

  • отшелушивание мочалкой, пемзой или скрабом для удаления омертвевших клеток кожи;
  • регулярно наносите мазь или крем, в идеале используйте продукты, содержащие увлажнители, керамиды или смягчающие вещества;
  • использование увлажнителя воздуха для увлажнения воздуха в помещении;
  • прикладывание холодного компресса к пораженному участку;
  • добавление детского масла в теплую воду для ванны или нанося его, когда кожа влажная после душа;
  • использование теплой воды вместо горячей при принятии душа или купании;
  • аккуратное промакивание кожи сухим полотенцем.

Отпускаемые по рецепту лекарства для лечения сильной сухости кожи включают в себя:

  • местные лекарства, включая кремы, содержащие альфа-гидроксикислоты или ретиноиды
  • стероиды, включая гидрокортизон
  • антибиотики
  • местные антисептики
  • антигистаминные средства

Сухая кожа обычно не является серьезной проблемой для здоровья. Однако хроническая или стойкая сухость кожи может указывать на основное состояние здоровья, такое как дерматит, псориаз или аллергия.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на наш инстаграм!