Содержание статьи:
Продукты жизнедеятельности нашего организма выводятся не только из мочи, кала и пота, но и через язык. Регулярно удаляя этот яд с языка, можно “очистить” и поддерживать постоянную детоксикацию организма. Чистка языка улучшает чувствительность вкусовых рецепторов, освежает дыхание, а также предотвращает возникновение кариеса, зубного налета и заболеваний десен. Поговорим в нашей статье о том как очистить язык от налета.
На нашем сайте wooinfo.ru собраны простые способы, чтобы очистить язык от белого налета.
А почему язык становится белым?
Если на языке имеется белый густой налет — это говорит о наличии заболеваний. Разные зоны языка отвечают за здоровье определенных органов тела.
Расположение бляшки позволяет достаточно точно определить орган, который нуждается в лечении:
Передняя часть и кончик языка: заболевания органов дыхания. Легкие вызывают образование белизны по краям. Белая бляшка посередине указывает на проблемы с сердцем.
Средняя часть языка: печень проецируется на левый край, поджелудочная железа-на правый, а желудок находится посередине.
Нижняя часть языка: края соответствуют почкам, область посередине — кишечнику. Накопление белизны в основании может сигнализировать о наличии значительного количества токсинов в кишечнике. Это признак начала гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно если есть трещины или если бляшка кажется серой.
Итак, если ваш язык белый, осмотрите его и определите, где находится зубной налет.
Также образование белого или другого налета на языке является признаком ослабленной иммунной системы.
И не забывайте, что белый налет на языке может быть показателем недостаточной гигиены полости рта.
Как очистить язык от налета: натуральные средства
Есть некоторые природные трюки, которые могут помочь вам очистить и продезинфицировать язык. Это заодно улучшит здоровье ваших десен и даже зубов.
1. Чеснок
Это удивительно, не так ли? Ведь мы привыкли к тому, что чеснок — это причина неприятного запаха изо рта, а не способ очистить рот. Не обращайте внимания на прежние представления о чесноке и не бойтесь есть сырой чеснок — он поможет вам убить бактерии и очистить язык от налета.
[Читайте еще: Как устранить неприятный запах изо рта]
2. Алоэ вера
Это растение обладает противовоспалительными и целебными свойствами. Чтобы уничтожить микробы на языке и на деснах, положите столовую ложку сока алоэ вера в рот, прополощите в течение нескольких минут и выплюньте. Затем прополощите рот теплой водой. Вы можете повторить это несколько раз в день.
3. Соль
Одним из лучших помощников для очищения языка от белого налета является соль. Абразивные частицы соли удалят загрязнения и омертвевшие клетки с языка. Посыпьте немного соли на язык и слегка почистите зубной щеткой в течение минуты. Затем прополощите рот водой. Повторять дважды в день.
4. Куркума
Специя Куркума — это не только приправа, но и отличная альтернатива антисептическим препаратам для полости рта. Смешайте куркуму и цитрусовый сок, пока не получите пастообразную консистенцию. Вотрите пасту на язык в течение 2 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Voilà!
5. Зубная щетка или скраб
Осторожно чистите язык зубной щеткой или специальной щеткой от основания до кончика. Не нажимайте сильно и не торопитесь. Аккуратно, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс.
6. Дезинфицирующее средство для полоскания рта с травами и солью
Травы обладают целебными свойствами — например, ромашка, мята, шалфей. Возьмите ложку ромашки, чайную ложку мяты и чайную ложку шалфея. Добавьте в смесь щепотку дубовой коры и залейте ее 4 стаканами кипяченой воды. Подождите, пока бульон остынет и процедите его. Затем влейте в бульон столовую ложку соли. — Готово! Полощите рот этим средством два раза в день после чистки зубов.
Рекомендации для здорового языка
1. Не курите!
Курение может помочь воспалить сосочки языка. Это означает, что мертвые клетки будут накапливаться на языке. Что создает комфортную среду для роста бактерий. Кроме того, сигаретный дым содержит химические вещества, которые являются нездоровыми для тканей рта.
2. Не употребляйте алкоголь
Алкоголь воздействует на язык сразу двумя способами — он вызывает воспаление сосочков на языке и обезвоживает организм. Поэтому от него лучше воздержаться.
3. Пить больше воды
Вода помогает всему нашему организму, в том числе и языку. Обезвоживание и сухость во рту может спровоцировать появление белого языка. Пейте регулярно и учитывайте такие факторы, как вес вашего тела, уровень активности и климат. Всегда носите с собой бутылку воды, чтобы вы могли мгновенно восстановить баланс в теле, если вы хотите пить.
Обезвоживание также имеет другие симптомы: темная моча, истощение, усталость, головные боли и редкое мочеиспускание.
4. Улучшение гигиены полости рта
Здесь все логично и просто. Тщательная гигиена полости рта может помочь уменьшить количество бактерий. Необходимо чистить как зубы, так и язык после каждого приема пищи — утром и перед сном. В идеале этот ритуал должен выглядеть так: почистить зубы и язык, использовать зубную нить, использовать ирригатор для полости рта и использовать дезинфицирующий ополаскиватель для полости рта.
Вот мы и разобрались в том, как очистить язык от налета. Что вы думаете об этих предложениях? Поделитесь своими советами с нами в разделе комментариев!
Комментарии: