Средства против запаха изо рта | Wooinfo Здоровье
запах изо рта
Другие статьи,  Здоровье

Средства против запаха изо рта

Есть на свете такой недуг как дурной запах изо рта. В нашей статье поговорим от том, какие есть средства против запаха изо рта. Чаще всего, галитоз вызван плохой гигиеной слизистой рта, что приводит к кариесу, болезни десен, горла и носа, дыхательных путей. Даже небольшие проблемы в зубах могут обеспечить пространство для размножения микробов и выделения неприятного запаха.  

Действенные средства против запаха изо рта

Средства против запаха изо рта
Вода


Вода: Пить много воды — это эффективный способ лечения неприятного запаха изо рта. Недостаток достаточного количества воды сушит рот и слизистые оболочки (ксеростомия). Известно, что анаэробные бактерии размножаются в сухих условиях. Недостаток воды в организме также вызывает запор, который может поспособствовать и дурному аромату в виде отрыжки и запаха.


Пажитник: пажитник обладает исцеляющими свойствами против запаха изо рта. Возьмите несколько семян пажитника, заварите из них чай и пейте этот чай не реже трех раз в день. Добавьте одну столовую ложку семян пажитника примерно в пол-литра воды и тушите это в течение по крайней мере 15 минут перед употреблением.

Гуава: гуава, которая еще не созрела, содержит много минералов и железа. Он укрепляет зубы и десны. Жевательные нежные листья гуавы являются очень эффективным естественным лекарством для лечения неприятного запаха изо рта.

Авокадо: Авокадо следует регулярно употреблять в пищу человеку, страдающему галитозом, чтобы лечить это состояние. Его можно есть как фрукты во время каждого приема пищи или превратить в сок, добавив фрукты, такие как банан, чтобы улучшить вкус.

Возьмите один зубчик после каждого приема пищи и жуйте его. Это очень эффективное естественное лекарство для избавления от зловония.

Средства против запаха изо рта

Кардамон: жуйте немного семян кардамона, ведь это неплохое средство против запаха. Ароматический семена действует как освежитель дыхания, что делает его отличным естественным лекарством.

Ананасовый сок: выпивайте один стакан ананасового сока ежедневно, чтобы удалить неприятный запах изо рта. Это самое эффективное и самое быстрое естественное лекарство от галитоза.

Средства против запаха изо рта
Средства против запаха изо рта


Петрушка: вскипятить два стакана воды с крупно нарезанными веточками петрушки. Добавьте в смесь небольшую щепотку молотых гвоздик. Помешивайте его время от времени. После того, как он остынет, ополаскивайте им горло не менее четырех раз в день.

Лимон: выжмите лимонный сок в стакан воды. Используйте это как средство для полоскания рта. Полоскайте горло как можно чаще. Регулярное употребление лимонного сока помогает избавиться от противного запаха изо рта.

Сырые соки: сделайте свежий овощной сок и пейте его три раза в день, а также можно чередовать его со свежими фруктовыми соками. Это очень эффективный способ убедиться, что организм снабжен необходимыми питательными веществами, чтобы заставить его функционировать должным образом и лечить неприятный запах изо рта.

Средства против запаха изо рта


Маргоза: веточки дерева маргозы может послужить как хорошая щетка и используется для удаления остатков еды. 

Листья мяты: жевание нескольких листьев мяты часто помогает избавиться от дурного аромата, и это также хороший освежитель рта тоже.

йогурт от неприятного запаха изо рта

Йогурт: ешьте йогурт в течение шести недель, чтобы полностью избавиться от данного недуга. Йогурт содержит хорошие бактерии, которые борются с микроорганизмами, находящимися во рту, тем самым очищая организм и избавляясь от запаха.

Несладкий чай: Пейте несладкий чай несколько раз в день. Пейте чай, когда он горячий. Это самое простое естественное лекарство от неприятного запаха изо рта.

Средства против запаха изо рта


Яблоко: ешьте хотя бы одно яблоко в день. Яблоко обладает жизненно важными антибактериальными свойствами, которые очищают рот и помогают уменьшить неприятный запах во рту.

Семена подсолнечника: жуйте несколько семян подсолнечника и выпейте один стакан воды после этого. Это помогает в устранении галитоза.

очистить налет на языке


Пищевая сода: Пищевая сода, растворенная в стакане теплой воды, является очень хорошим естественным лекарством для лечения неприятного запаха изо рта. Помимо чистки зубов, он также очищает язык, что делает его очень хорошим средством для людей, страдающих от неприятного запаха изо рта.

для свежего дыхания
для свежего дыхания

Мед и лимон: выжмите сок свежего лимона и добавьте к нему немного меда. Пейте не реже двух раз в день, утром и вечером натощак, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Листья эвкалипта: жуйте несколько листьев данного природного средства против запаха изо рта, чтобы эффективно лечить галитоз. Можно сделать отвар и применять в качестве полоскания.

Масло орегано: добавьте несколько капель масла орегано в один стакан воды. Пейте до двух раз в день, чтобы эффективно бороться с дурным ароматом.

Диетические рекомендации от галитоза

Увеличьте потребление продуктов, богатых цинком, так как они помогают предотвратить неприятный запах изо рта. Цинк помогает поддерживать анаэробный баланс бактерий внутри рта.

Известно, что потребление белка повышает уровень рН во рту. Щелочность способствует образованию летучих сульфидных соединений во рту, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Снижение потребления белка рекомендуется для лечения этого недуга.

Каждый прием пищи должен состоять из зерновых, фруктов, овощей, орехов и семян среди других групп продуктов питания. Увеличьте потребление витамина С и витамина Е, богатых пищевых продуктов.

Пейте много воды, чтобы хорошо увлажнить рот и тело. Достаточное количество питьевой воды обеспечивает обильное слюноотделение. А это естественным путем очищает слизистую рта.

Уменьшите потребление кофе. Вместо этого пейте зеленый чай.


Читайте еще статьи на эту тему:

  1. Неприятный запах изо рта Причины и факторы риска

2. Как устранить неприятный запах изо рта


Неприятный запах изо рта: продукты, которых следует избегать

Людям, страдающим галитозом, следует избегать рафинированных углеводных продуктов, таких как белый сахар, белый хлеб, мясо и яйца. В частности, следует избегать следующего:

  • Избегайте продуктов, богатых сульфидом, таких как чеснок, лук и имбирь, когда вы ожидаете близких контактов с другими, как при знакомстве с вашей любовью.
  • Избегайте богатой белком пищи, поскольку анаэробные бактерии, как известно, процветают ночью на остатках белка во рту.
  • Некоторые рыбы, такие как тунец и анчоусы, следует избегать, поскольку они вызывают неприятный запах изо рта.
  • Избегайте рафинированных сладких продуктов, так как они способствуют росту анаэробных бактерий.
  • Избегайте алкоголя и табачных изделий

Когда обратиться к стоматологу / врачу?

Необходимо проконсультироваться у стоматолога:

  • В случае гниения зубов или распухших / кровоточащих десен
  • При наличии гноя в деснах (возможные признаки пирроза)

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на наш инстаграм!