12 Советов для здоровья печени

Данная статья содержит 12 практических советов о том, что делать для поддержания здоровья печени. Наверное, многие из нас не понимают в полной мере, каким важным для нас органом является печень. Многие из нас, вероятно, даже не интересовались, какие негативные факторы вызывают заболевания печени, эти факторы очень часто недооцениваются, пока не становится слишком поздно, и попросту начинают страдать болезнями печени. Очень многие люди банально не знают, как ухаживать за ней …

Следует понимать, что печень является огромной лабораторией, без которой наш организм не в состоянии нормально функционировать и даже жить. Еще в древние времена считалось, что печень является основным органом в организме, и даже считают, что это вместилище души. Но за все эти годы люди стали считать это мнение все более неуместным. И только недавно вновь начали рассматривать печень в качестве чрезвычайно важного органа, который определяет нормальное функционирование человеческого организма.

Специфическая особенность печени заключается в том, что она является наиболее важной химической лабораторией организма – антитоксичным центром управления, который отвечает за функционирование более чем 500 функций в организме.

Печень обладает просто феноменальной способностью к регенерации. Она может функционировать даже после потери 50 процентов от своего размера. Мы должны осознать, что печень в связи с выполнением весьма важных функций, которые не выполняет ни какой другой важный орган, при нарушении может вызвать очень серьезные последствия для всего нашего организма. В крайнем случае, заболевание печени может привести к циррозу и, следовательно, к смерти, и поэтому каждому из нас надо заранее позаботиться о ней. Печень особенно восприимчива к токсинам во время отравления, при употреблении избыточного количества лекарства и алкоголя. Другими причинами заболевания печени могут стать также вирусы и паразиты. Следует отметить, что лучшее оружие в борьбе против многих болезней и рисков для здоровья в профилактике печени – это личная гигиена, правильное питание и прививки.


Двенадцать советов для здоровья печени помогут защитить ее и эффективно ухаживать за ней

1. Применяйте лекарственные препараты только в случае крайней необходимости.
2. Не употребляйте алкоголь и не курите сигареты.
3. Не переедайте, ешьте регулярно в течение дня 4-5 приемов пищи.
4. Придерживайтесь ежедневной диеты с преобладанием витаминов — ешьте много фруктов и салатов, содержащих витамин С, отрубной хлеб, который содержат много витаминов группы В.
5. Избегайте употребления жирной и жареной пищи особенно во фритюре.
6. Отдайте предпочтение легким блюдам. К ним относятся вареные блюда, тушеные и печеные без животного жира.
7. Использование соли при приготовлении пищи должно сводиться к минимуму.
8. Употребляйте как можно меньше сладостей.
9. Приправа трав.
10. Если вы серьезно страдаете избыточным весом и пытаетесь похудеть, то в таком случае не придерживайтесь диет, в которых калорийность продуктов составляет менее 1200 ккал.
11. Пейте травяные чаи (особенно травяные смеси), чтобы помочь улучшить пищеварение и функции печени.
12. Если вы используете оральные контрацептивы или гормональные препараты для лечения каких-либо заболеваний, в таком случае систематически контролируйте состояние вашей печени.

Как вы заметили, диеты является основой лечения при заболеваниях печени, но также вы должны понимать, что травы являются чрезвычайно эффективными в оказании помощи, лечении и профилактике заболеваний.

При заболеваниях печени очень эффективными также являются препараты из семян молока чертополоха и травы артишока. Они обладают рядом преимуществ над средствами химического происхождения и эти отличия заключаются в том, что они могут применяться в течение длительного времени и не приводит к серьезным повреждениям паренхимы печени. А также более эффективно подавляют патологические процессы в клетках печени.

Берегите печень и будьте здоровы!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*