Очищение организма. Рекомендации по общей подготовке

Много слов уже сказано, много методик и рекомендаций существует по вопросу, как проводить очищение организма.

Так зачем проводить очищение организма

Процедуры по очистке обновляют организм, восстанавливают работу органов, избавляют тело от накопившихся шлаков, устраняют паразитов. Все это способствует улучшению самочувствия, легкости, притоку энергии, вообще, желанию жить.

С детства у многих людей заболеваний предостаточно, еще в детском, подростковом возрасте человек сталкивается с неприятными инфекционными заболевания, страдает жкт, боли бывают разные по всюду. В конце концов, болеть надоедает и надоедает просто лечиться таблетками по

предписанию врачей. Не спорю, врачи спасают. Но их лечение, без должного ухода за телом, результат дает кратковременный, таблетки еще и калечат — оставляют побочный эффект. И, в определенный момент внутри встает вопрос? Может телу нужно чем-то помочь самостоятельно, чтобы разгрузить тело от навязчивых болезней..

Вот тут и начинается поиск способов лечения, исцеления. В наше время существует множество методик, написано много книг, люди делятся свои опытом оздоровления, и это здорово! Здорово, что это работает.

Некоторые процессы очистки сложны, некоторые проще, о них  подробнее написано в других статьях данного сайта.

Есть один важный момент. Прежде чем, приступать к определенной процедуре, нужно подготовиться. Нельзя взять и просто начать завтра пить масло с лимоном, либо касторку, либо устраивать голодание. К любому такому шагу, нужно готовить все свое тело и морально и физически.

Рекомендации по общей подготовке

Взялись за здоровье, начинайте с малого. Все должно быть постепенно. За несколько недель или месяц до чистки, меняйте питание. К моменту проведения процедур пища должна быть легкой — без мяса, жирного сладкого, особенно без других вредных продуктов — газированных сладких напитков, желательно на время отказаться от кофе и крепкого чая. Начало правильного питания уже запустит в организме процессы очищения. И это большой шаг к здоровью, если питание меняется на продолжительное время, а лучше, чтоб оно таким было постоянно.

Надо научиться работать со своими привычками. Приучить себя, по утру не пить сразу чай и кофе, а начать с простого стакана воды. Постепенно отказаться от самого кофе, от чая с конфетами. Менять рацион на менее жирный.. пробовать не есть мясо по несколько дней. И больше употеблять овощей, фруктов, простых каш.

Заблаговременно до процедур начать пить травы, какие именно, подробнее речь пойдет в других статьях.

Главное, взять себя в руки и начать.. с питания, если не с питания — организм не сдвинется с мертвой точки..

Будте здоровы.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*