Огуречная диета на 7 дней
Огуречная диета – достаточно «голодная». Продолжительность диеты составляет 7 дней . В течении этой недели огурцы составят для вас основу вашего рациона, причем кушать их нужно без соли и приправ. Если употребление огурцов без соли покажется вам невкусной и пряной пищей,…
Диета Кима Протасова
Продолжительность диеты Кима Протасова составляет пять недель, хорошо воспринимается организмом и позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и в целом очистить организм от шлаков. Поэтому диету могут применять не только люди, страдающие от ожирения, но и для поддержания здоровья и тонуса.…
Как правильно и быстро похудеть на 10 кг
Стремясь похудеть за неделю на два размера, мы садимся на жесткие диеты и удивляемся, что, несмотря на все старания, они оказываются такими неэффективными. В чем же дело? Как быстро похудеть без вреда для здоровья? Правильное похудение состоит не только из ограничения себя в…
Почему нельзя есть на ночь: последствия для организма
Наш основной ресурс для жизни — это еда. Для нормальной деятельности организма — есть нужно правильно, сбалансированно. Есть множество диет, заточенные под определенные цели — похудеть или набрать вес, оздоровиться, устранить заболевание. В данной статье речь пойдет не о конкретном…
Авокадо Полезные свойства Для похудения
Каковы же полезные свойства авокадо для похудения. Сам по себе этот фрукт имеет достаточное количество жиров, а не много ли калорий в нем, получится ли похудеть? На эти вопросы отвечаем в нашей статье. Польза авокадо для похудения Когда есть лишний…
Врач объяснила мне, почему кефир лучше пить перед сном
Все знают не понаслышке, что кефир — очень полезная штука. Моя подруга, знающая толк в медицине и питании, объяснила, почему кефир пьют перед сном. Мне на личном опыте стала понятна и видна польза кефира. Я взялась за себя, за свой…
Обвисла кожа после похудения Что делать
Если вы страдаете от избыточного веса и желаете от него избавиться, будьте готовы к тому, что может появиться такая неприятность, как обвисшая кожа в процессе похудения. Дряблая кожа негативно сказывается на качестве жизни и внешнем виде. Давайте разберемся в данной…
Набор веса при менопаузе. Как бороться с лишним весом
В этой статье мы расскажем вам о том, как сохранить здоровье в этот не простой период. Поговорим о том, почему женщина набирает лишний вес во время менопаузы и нужно ли бороться с этим весом. Многие женщины переживают по этому поводу.…
