Наш основной ресурс для жизни — это еда. Для нормальной деятельности организма — есть нужно правильно, сбалансированно. Есть множество диет, заточенные под определенные цели — похудеть или набрать вес, оздоровиться, устранить заболевание. В данной статье речь пойдет не о конкретном…

Каковы же полезные свойства авокадо для похудения. Сам по себе этот фрукт имеет достаточное количество жиров, а не много ли калорий в нем, получится ли похудеть? На эти вопросы отвечаем в нашей статье. Польза авокадо для похудения Когда есть лишний…

Все знают не понаслышке, что кефир — очень полезная штука. Моя подруга, знающая толк в медицине и питании, объяснила, почему кефир пьют перед сном. Мне на личном опыте стала понятна и видна польза кефира. Я взялась за себя, за свой…

Если вы страдаете от избыточного веса и желаете от него избавиться, будьте готовы к тому, что может появиться такая неприятность, как обвисшая кожа в процессе похудения. Дряблая кожа негативно сказывается на качестве жизни и внешнем виде. Давайте разберемся в данной…