Как подобрать ортопедическую подушку правильно
08.01.2019Ортопедическую подушку придумали не просто так. Она позволяет шее и голове держать правильную форму во время сна. Грамотно подобранная подушка по форме и размеру будет способствовать расслаблению мышц и хорошему кровообращению, также послужит профилактикой против заболеваний позвоночника. В этой статье расскажем как подобрать ортопедическую подушку правильно. Когда мы спим на обычной большой перьевой или пуховой подушке — нам комфортно, приятно и мягко. Но это не полезно нашему позвоночнику, шее. Потому что лежим в неправильном положении. На обычной подушке голова чаще располагается выше позвоночника, что создает его искривление во время сна, а значит получаем дополнительно напряжение на мышцы и межпозвоночные диски.…
Уход за бровями после перманентного макияжа
В наше время девушки всего мира стремятся выглядеть ухоженными, красивыми, да так, чтобы не тратить много времени на макияж. В этой статье поговорим про уход за бровями после перманентного макияжа. Бровям уделяют особое место. Многих не устраивает форма бровей, их…
Гастрит желудка Симптомы и лечение
В данной статье поговорим о том, что такое гастрит, разберем его причины и поделимся информацией о способах лечения заболевания. Гастрит желудка симптомы и лечение. Что такое гастрит Гастрит — заболевание желудка, которое носит инфекционный характер. Возбудителем является Хеликобактер Пилори —…
Вред сладкого и мучного. Почему стоит перестать их есть
Как отказаться от сладкого и мучного? Поговорим об этом в данной статье. Для начала немного мотивации. Если осознавать причины и последствия наших «вкусных трапез», то процесс отказа от сладкого будет проходить легче. Задайтесь целью — для чего вам это нужно?…
Польза однодневного голодания. Аутофагия.
Японский ученый Ёсинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за обоснованный вклад в области физиологии медицины. Это имеет непосредственное значение и отношение к нам с вами. Наши клетки постоянно ежедневно обновляются. Старые мертвые клетки распадаются и им нужно куда-то…
Про Шугаринг в домашних условиях
Шугаринг в домашних условиях. Паста для шугаринга дома Шугаринг в современном обществе девушек очень популярная процедура для избавления от не нужных волосков на теле. А делается она с помощью сахара. Под шугарингом понимается сахарная депиляция. Это очень старая процедура, которую…
7 книг, которые меняют жизнь. Саморазвитие
7 книг, которые меняют жизнь. 1. «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино Люси Джо Палладино является ведущим американским специалистом по вопросам расстройства и дефицита внимания. В книге рассказывает про прокастинацию, перфекционизм, рассеянность, про то, что это мешает нам работать эффективно, мешает…
Кундалини йога с Майей Файнс
Майя Файнс практик кундалини-йоги, делится простой системой для устранения блоков в теле. Это помогает телу настроиться на новую волну восприятия мира. Цикл упражнений помогает разбудить спящую энергию кундалини и поднять с основания позвоночника вверх до самой макушки головы и выше,…
15 способов укрепить брак и отношения супругом
Супруг — это душа вашей вселенной. Без этого единственного человека все ваше существование казалось бы бессмысленным, а мир — пустым и одиноким. Поэтому очень важно сделать супружескую жизнь главным приоритетом. Разберем в данной статье, как укрепить брак и отношения с супругом,…
Как научиться любить себя: 18 советов психолога
Доброго времени всем! И эта статья для тех, кому не хватает ощущения гармонии по отношению к самому себе. Как научиться любить себя, советы психолога и другие рекомендации помогут выявить причины дисбаланса души и тела и приведут все в порядок. Любить…
Как поднять работоспособность и победить вялость
Часто ловите себя на постоянной слабости и нежелании что-либо делать? Так бывает у каждого. Причин данным состояниям хватает. Разберем в данной статье — как поднять работоспособность, и победить вялость. Причины потери сил и работоспособности #1 Начнем с того, что общий…
Хлоргексидин для полоскания от боли в горле при ангине
Боли в горле, ангина – довольно распространенное явление. Может появиться как самостоятельно, так и после осложнений отита, орви или гайморита. Чтобы болезнь не добралась до острой фазы, следует пресечь ее заранее. В этом помощник – хлоргексидин. Это аптечное средство усмиряет…
Кокосовое масло для еды: польза и вред
Для многих потребителей кокос это экзотика. Но этот продукт широко применим в медицине, кулинарии и косметологии. Кокосовое масло для еды может дать пользу и вред организму. Состав кокосового масла Масло содержит жирные кислоты, которые имеют антиоксиданты и обеспечивают мириады преимуществ…
Гель лак в домашних условиях, пошаговая инструкция
Каждая девушка желает быть обладательницей красивого маникюра. А гель лак позволяет сохранить безупречный внешний вид ноготков до 3-х недель. Такой лак можно сделать дома самостоятельно. Итак, тема данной статьи: гель лак в домашних условиях (пошаговая инструкция). Что такое гель лак…
Контурная пластика лица, что это такое
Со временем лицо теряет свою природную красоту и эластичность. Но есть процедура, которая способна вернуть былой вид. Контурная пластика лица что это такое.
Что подарить мужу на новый год: Идеи
Порой трудно определить с подарком для любимого супруга. Что подарить мужу на Новый год - рассмотрим идеи на нашем сайте.
Избыток соли в организме человека
Любите соленую пищу, а знаете, какое влияние она оказывает на тело? Поговорим про избыток соли в организме человека.
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Вокруг столько всего происходит, одолевают страхи, нагнетающие мысли. Как избавиться от тревоги и беспокойства - читайте в данной статье.
Постоянное недосыпание: 5 способов бороться с этим
Испытываете хроническую усталость? Постоянное недосыпание может привести к серьезным последствиям. 5 способов бороться с этим.
